爱思助手怎么进入恢复模式？iPhone设备操作步骤与退出方法详解
首先开始前确认iPhone型号并备好数据线连接爱思助手电脑端...
连接iPhone到电脑并打开爱思助手，清理前先做一次备份以防万一。点击“工具箱”或“我的设备-更多”进入“清理垃圾”，等待扫描完成后，只勾选“系统缓存”“App缓存”“日志”“临时文件”，不要勾选照片、通讯录等个人数据。点击“一键清理”即可释放空间，默认机制不会碰用户内容。
从 v7.98.07 起，原来的“清理设备垃圾”入口改为“设备瘦身”，找到它后即可开始扫描。爱思助手这类清理垃圾软件，需要通过电脑连接 iOS 设备执行扫描；连接手机不会顺带清理电脑本身。
先用数据线连接 iOS 设备与电脑，并按屏幕提示完成连接。打开爱思助手的“工具箱”，选择“设备瘦身”，再运行扫描。扫描会检查设备系统缓存，并查看符合条件的 App 占用情况。
设备瘦身的应用列表只显示当前设备上占用超过 500 MB 的 App，不是所有 App 或文件的完整占用清单。扫描结果也不代表每项内容都能安全删除；清理垃圾软件只是帮你筛查，不会替你判断个人资料是否重要。
查看结果时，先认出项目属于哪个 App，再考虑它是否仍有用途。大型游戏、离线视频或常用软件可能占用很多空间，却仍是你需要的内容。不要只看数字就选择清理，也不要把扫描结果当作手机全部文件的目录。
电脑连接 iOS 设备后，爱思助手执行的是设备扫描，不会清理电脑磁盘。
如果列表中的项目用途不清楚，可以先保留，再从相应 App 内查看内容。确认项目不再需要后，才点击“立即清理”。只对确认不需要保留的项目执行“立即清理”，不要仅凭占用大小作决定。
如果某个 App 里有只保存在本机的聊天记录或文件，先完成备份再决定是否删除。照片、聊天记录、离线文件和 App 内资料都可能只存在于这台手机上，先确认它们另有备份，再操作更稳妥。
你可以使用爱思助手备份手机，并在开始前核对备份类别和电脑上的保存位置；加密备份还需要记住密码。备份期间保持设备连接。全备份不包含已下载的 App 和云端照片，重要内容应分别确认是否已保存。
备份完成后，打开备份内容查看关键资料是否在其中，不要只凭软件显示“完成”就认定所有内容都已保存。尤其是聊天记录和离线文件，先查看 App 是否提供备份或迁移功能，并确认保存的副本能够打开。照片若使用云端同步，也要确认同步状态。
如果需要按类别备份或查看已有备份，可以参考爱思助手备份手机的步骤。不同资料可能保存在不同位置，电脑备份、App 自带备份和 iCloud 数据不要混为一谈。
通过设备瘦身清理 App 时，所选 App 及其应用资料会一并卸载并删除，之后重新安装也无法恢复已经删除的设备资料。从 iPhone 删除 App 会移除 App 和设备上的数据，但储存在 iCloud 的该 App 数据不会因此删除。仍在 App Store 提供的 App 可以重新下载，但本机资料不一定回来。
“从主屏幕移除”只会把 App 移到 App 资源库，不会删除 App，也不会释放相同意义上的 App 数据空间。清理前可以按三项核对：重要资料是否已有备份；聊天记录或离线资料是否仅存于本机；你是否愿意重新登录或重新设置 App。删除后，可用储存空间的显示可能要过一段时间才更新。清理前先确认备份已经完成，再对照保留清单检查具体 App。
如果扫描结果没有解决空间紧张，先在 iPhone 储存空间页面查看占用较大的 App，再检查其内部的下载和缓存设置。打开“设置”>“通用”>“iPhone 储存空间”，可以查看各 App 的占用情况。
占用信息能帮你找到值得进一步查看的 App，但不等于其中的文件都可以删除。较早版本的爱思助手有“清理缓存”功能，可扫描 iPhone 缓存和垃圾并一键清理；手动检查则能让你逐项判断下载内容是否还要保留。
可以逐一检查下面六处设置。微信、QQ、微博和 iOS 的菜单名称可能随版本变化，进入后按屏幕显示的选项操作。
删除短信或聊天文件前，先确认其中没有要保留的内容。
自动下载设置可以减少之后自动保存的内容，却不会自动整理所有旧文件。清理缓存、视频和下载文件后，检查 App 是否仍能正常显示你需要的资料。操作前核对屏幕上的实际菜单名称，避免因版本差异误改设置。
最稳妥的空间管理方式，是先明确哪些资料必须保留，再决定哪些内容可以删除。清理只针对你确认不再需要的内容；空间变多不代表手机一定会变快，也不必为了清理而删掉常用文件。
你可以把长期保留的照片、聊天记录、工作文件和常用 App 记在一份个人清单里。每次整理时，对照清单检查，再处理不再需要的项目。现在就写下自己的保留清单，之后每次整理都按清单逐项判断。
